Cuando hablamos de salud, nos referimos a nuestro estado general de bienestar, f\u00edsico, mental y social. Cada parte de nuestro organismo est\u00e1 conectada, es decir, lo que afecte a alg\u00fan \u00f3rgano en particular, afectar\u00e1 al resto. Esto tambi\u00e9n incluye a las partes exteriores y a todo lo que ingrese a nuestro sistema org\u00e1nico, ya sea desde nuestra alimentaci\u00f3n o nuestros h\u00e1bitos diarios como dormir bien, hacer ejercicio o tener una dieta saludable.<\/p>\n
En ocasiones, hay enfermedades que son silenciosas en nuestro cuerpo y no notamos s\u00edntomas o alguna dolencia que nos haga alarmarnos de que algo anda mal. Sin embargo, esto se debe a que los s\u00edntomas se manifiestan cuando la enfermedad ya est\u00e1 en una etapa avanzada. Hay muchos factores a los que hay que prestar atenci\u00f3n, como revisar o preguntar si tienes antecedentes familiares con alguna patolog\u00eda.<\/p>\n
En este art\u00edculo nos enfocaremos principalmente en c\u00f3mo cuidar la salud de tus ojos.<\/p>\n
<\/p>\n
A medida que envejecemos, nuestro cuerpo tambi\u00e9n experimenta cambios. Cuando esto ocurre, nuestros ojos sufren cambios que pueden llevarlos al deterioro debido a factores externos, como el estilo de vida que hayas llevado, tus antecedentes hereditarios y la alimentaci\u00f3n que consumes.<\/p>\n
Los ojos son un \u00f3rgano sensorial que captura la luz del ambiente y la transforma en se\u00f1ales el\u00e9ctricas que son interpretadas por el cerebro como im\u00e1genes visuales. Su importancia tiene un valor invaluable, ya que gracias a este \u00f3rgano obtenemos la mayor informaci\u00f3n de todo lo que nos rodea. Tal vez nunca le has dado este valor porque nunca has sentido que ibas a tener o que pod\u00edas llegar a presentar problemas visuales.<\/p>\n
La edad es uno de los mayores factores que pueden afectar la salud de los ojos, ya que el envejecimiento puede llevar a problemas en la visi\u00f3n. Tal vez sientas que necesitas anteojos para ver de cerca, o por el contrario te cuesta adaptar su vista al brillo o al resplandor de las luces. estos cambios en la visi\u00f3n, no son perjudicables para la vista si se controla.<\/p>\n
Sin embargo, en la edad avanzada, es importante prestar atenci\u00f3n a algunas de las enfermedades m\u00e1s comunes que pueden manifestarse, como:<\/p>\n
La degeneraci\u00f3n macular relacionada con la edad (DMRE) <\/strong>es una enfermedad ocular degenerativa que afecta a la m\u00e1cula, la parte central de la retina responsable de la visi\u00f3n n\u00edtida y detallada. Es una de las principales causas de ceguera en personas mayores de 50 a\u00f1os en pa\u00edses desarrollados.<\/p>\n Las cataratas<\/strong> se desarrollan gradualmente y pueden afectar uno o ambos ojos. Los s\u00edntomas incluyen visi\u00f3n borrosa, sensibilidad a la luz, dificultad para ver en la oscuridad, disminuci\u00f3n de la intensidad de los colores y visi\u00f3n doble en un ojo. Las cataratas pueden interferir en la realizaci\u00f3n de actividades cotidianas como conducir o leer.<\/p>\n La retinopat\u00eda diab\u00e9tica<\/strong> es una complicaci\u00f3n ocular que afecta a las personas con diabetes, en la que el alto nivel de glucosa en la sangre da\u00f1a los vasos sangu\u00edneos que suministran sangre a la retina, la capa de tejido sensible a la luz en la parte posterior del ojo que env\u00eda informaci\u00f3n visual al cerebro. La retinopat\u00eda diab\u00e9tica es una de las principales causas de ceguera en adultos en edad laboral.<\/p>\n Glaucoma<\/strong> se produce cuando la presi\u00f3n del l\u00edquido dentro del ojo (llamado humor acuoso) aumenta y ejerce presi\u00f3n sobre el nervio \u00f3ptico, da\u00f1ando las fibras nerviosas y causando p\u00e9rdida de la visi\u00f3n perif\u00e9rica. La mayor\u00eda de los casos de glaucoma son asintom\u00e1ticos y la p\u00e9rdida de la visi\u00f3n puede ocurrir gradualmente y pasar desapercibida durante a\u00f1os.<\/p>\n El ojo seco<\/strong> es una condici\u00f3n ocular en la que los ojos no producen suficiente cantidad de l\u00e1grimas o las l\u00e1grimas producidas son de mala calidad, lo que puede causar molestias y afectar la calidad de vida. Las l\u00e1grimas tienen un papel importante en mantener la superficie del ojo h\u00fameda y lubricada, y en la protecci\u00f3n contra infecciones.<\/p>\n Los s\u00edntomas del ojo seco pueden incluir sensaci\u00f3n de sequedad, ardor, irritaci\u00f3n, enrojecimiento, picaz\u00f3n, visi\u00f3n borrosa y sensibilidad a la luz. Tambi\u00e9n puede haber una sensaci\u00f3n de tener un cuerpo extra\u00f1o en el ojo y una mayor producci\u00f3n de moco.<\/p>\n Baja visi\u00f3n: <\/strong>Las personas con baja visi\u00f3n pueden experimentar dificultades para realizar actividades cotidianas, como leer, conducir, cocinar, caminar y reconocer rostros. Sin embargo, con la ayuda de dispositivos de asistencia y otros recursos, muchas personas con baja visi\u00f3n pueden continuar realizando actividades y disfrutando de una buena calidad de vida.<\/p>\n <\/p>\n En Am\u00e9rica Latina, la ceguera y la discapacidad visual son problemas que enfrenta una regi\u00f3n con alta prevalencia de pobreza y falta de accesibilidad al sistema de salud. Seg\u00fan la Organizaci\u00f3n Panamericana de la Salud (OPS), la ceguera y la discapacidad visual son m\u00e1s frecuentes en las zonas rurales y marginadas de la regi\u00f3n, y su distribuci\u00f3n no es uniforme, lo que lleva a estimar que hay aproximadamente 5,000 personas ciegas y 20,000 personas con discapacidad visual por cada mill\u00f3n de habitantes.<\/p>\n <\/p>\n\u00bfCu\u00e1l es la problem\u00e1tica que presenta Am\u00e9rica Latina, en el aumento de la deficiencia visual?<\/strong><\/h2>\n